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脾失健运怎么调理阳虚
补充说明：脾失健运怎么调理阳虚
a******W 2022-03-06 21:24
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
脾失健运引起的阳虚可以通过饮食调整、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
通过增加温热食物摄入量如生姜、大枣、羊肉等来改善脾胃功能，补充体内阳气。这些食物具有温补作用，有助于提高身体的温度，促进血液循环，增强消化吸收能力，从而改善脾阳不足引起的一系列不适症状。
2.中药调理
可选用四君子汤、六君子汤等方剂加减，其中党参、白术、茯苓、炙甘草等药物合用，旨在调养脾气，提升阳气。此法遵循中医“脾为后天之本”理念，通过补益中气、固摄津液来达到治疗目的；且上述药材能协同作用于脾脏，增强其生理功能。
3.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴、关元穴等穴位进行艾灸，每次治疗时间约30分钟。这些穴位是传统中医学认为能够调节气血、阴阳平衡的关键点位；通过温和刺激这些部位，可以促进体内正气循环，缓解因脾肾阳虚引起的不适感。
4.运动疗法
可采取太极拳、八段锦等缓和运动方式，每天坚持练习。此类运动项目有助于促进气血流通，提高机体免疫力，对于改善脾阳虚弱状态有积极影响。
在治疗脾失健运的同时，应避免食用生冷、油腻及难以消化的食物，以免加重脾阳虚弱的症状。此外，保持良好的睡眠质量也有助于恢复脾脏的功能。
2024-02-28 00:14
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
