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体内湿热怎么来的
补充说明：体内湿热怎么来的
a******W 2022-03-06 21:24
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
体内湿热可以采取饮食调理、中药调理、针灸疗法、拔罐疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，减少辛辣、油腻及高糖食物摄入，增加蔬菜水果比例，维持均衡饮食。旨在改善消化功能，减轻湿邪产生的内因影响；有助于缓解湿热所致的口干舌燥、食欲不振等症状。
2.中药调理
患者可前往医院中医科就诊，在医生指导下服用龙胆泻肝汤、葛根芩连汤等中药方剂进行调理。上述药物具有清利肝胆湿热的功效，能够有效缓解体内湿热引起的头晕目眩、恶心呕吐等症状。
3.针灸疗法
选择足三里穴、阴陵泉穴、曲池穴等穴位进行针灸，每次治疗时间约30分钟。这些穴位能调节气血流通，辅助祛除体内的湿气和热毒；对于湿热蕴结所引起的肿胀、疼痛等情况有一定的作用。
4.拔罐疗法
选择背部、腹部等部位作为施术部位，使用火罐工具进行操作，每次留罐5-10分钟。此方法能够促进血液循环，加速湿邪排出；从而达到祛湿散寒的效果。
针对体内湿热的症状，建议避免食用生冷、油腻及甜腻食品，如冰淇淋、炸鸡和蛋糕，以免助湿增热。同时，保持充足睡眠，避免过度疲劳，有利于维护脾胃运化功能，辅助预防湿热的发生。
2024-01-15 17:34
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
