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阴血不足怎么办
补充说明：阴血不足怎么办
2022-03-06 21:24
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精选回答(1)
李燚 副主任医师 山东省立第三医院 三甲
擅长：熟悉妇产科常见病多发病的诊治，包括但不限于各种妇科肿瘤，尤其擅长各类妇科腔镜手术及辅助生殖技术。
提问
阴血不足可能是由于过度劳累、饮食不当、久病不愈等原因所引起的，患者可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、过度劳累
如果长期处于工作压力过大、睡眠不足、过度劳累等状态，可能会导致体内阴液过度损耗，从而引起阴血不足的情况。建议患者需要注意劳逸结合，保持充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时，患者也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。
2、饮食不当
如果患者平时经常食用辣椒、麻椒等辛辣刺激的食物，或者长期饮酒，可能会导致体内阴液亏损，从而引起阴血不足的情况。建议患者需要及时调整不良的饮食习惯，适当进食滋补的食物，如红枣、桂圆等。同时，患者也可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。
3、久病不愈
如果患者存在某种慢性疾病，可能会导致身体长时间无法得到好转，从而导致阴血耗损过多，出现阴血不足的情况。建议患者需要及时就医，在医生指导下根据不同的病因进行治疗。对于肝郁脾虚的患者，可以遵医嘱服用逍遥丸、柴胡舒肝丸等药物进行治疗。对于心肾不交的患者，则可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
除此之外，也可能与久病不愈、情志内伤等有关，建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2022-05-25 16:23
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阴血不足通俗地讲就是脏器需要的能量物质供应不足，从而导致脏器功能异常。
