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胫骨应力性骨折的原因
补充说明：胫骨应力性骨折的原因
a******W 2022-03-06 21:24
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
胫骨应力性骨折可能是由维生素D缺乏、钙质缺乏、过度使用、肌肉力量不足或骨骼先天发育异常引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙吸收和利用，当机体缺乏时会导致骨密度下降，增加骨折风险。补充维生素D是常规治疗方法，可通过食物摄取如鱼类、蘑菇等或遵医嘱服用维生素D补充剂。
2.钙质缺乏
钙是构成骨骼的主要成分之一，缺钙会影响骨骼健康，导致骨质疏松，进而增加骨折的风险。补钙可以通过饮食调整或口服钙片来实现。富含钙的食物包括牛奶、酸奶、豆腐等。
3.过度使用
长时间度运动或负重可导致局部压力过大，超过胫骨承受范围而发生损伤。休息和适当的物理疗法是主要管理手段，必要时医生可能会建议减少活动量或改变锻炼方式。
4.肌肉力量不足
肌肉力量不足使得关节稳定性降低，在受到外力冲击时容易出现胫骨应力性骨折。针对肌肉力量不足的问题，可以进行针对性的力量训练，例如哑铃弯举、杠铃深蹲等。
5.骨骼先天发育异常
先天性骨骼发育异常可能导致骨结构脆弱，易受轻微外伤影响引起骨折。对于先天性因素引起的骨折，通常需要手术矫正并佩戴支具固定。
患者应定期进行体检，特别是针对骨骼健康的评估，以早期发现潜在问题。合理的膳食摄入，如富含维生素D和钙的食物，以及适量的日光暴露也有助于预防此类骨折的发生。
2024-02-03 02:02
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应力骨折是体育运动和军事训练中常见的损伤，属于过度使用性损伤(overuse injury)的一种，亦称疲劳骨折。与暴力引起的急性骨折不同，应力骨折是反复作用的阈下损伤积累的结果，其特征是骨的破坏和修复同时进行。
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