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怎么预防老年性白内障
补充说明：怎么预防老年性白内障
a******W 2022-03-06 21:23
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
预防老年性白内障可以考虑户外活动增加、饮食调整、抗氧化剂补充、定期眼科检查、避免紫外线暴露等措施。
1.户外活动增加
通过增加户外活动可以促进人体合成维生素D，而维生素D具有抑制细胞生长和防止眼晶状体混浊的作用。鼓励老年人适当进行户外运动如散步、打太极等，以提高身体素质并预防疾病的发生。
2.饮食调整
合理的饮食能够为机体提供必要的营养成分，有助于维持眼睛健康。提倡均衡饮食，减少高糖、高脂食物摄入，多食用富含抗氧化物质的食物如蓝莓、绿茶等。
3.抗氧化剂补充
自由基损伤是导致晶状体混浊的重要原因，抗氧化剂能够清除自由基从而延缓晶状体老化。可通过口服维生素C、E片或含锌制剂来增强体内抗氧化能力。
4.定期眼科检查
定期眼科检查可早期发现眼部异常情况，便于及时干预治疗。建议每年至少进行一次全面的眼科检查，特别是对于有家族史者。
5.避免紫外线暴露
紫外线辐射会加速晶状体蛋白变性，促使晶状体混浊。外出时佩戴太阳镜或遮阳帽以减少紫外线照射。
若患者症状持续未缓解或者加重，则应及时前往医院就诊。
2024-03-10 15:49
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圆翳内障是指晶珠混浊，视力缓降，渐至失明的慢性眼病。因最终在瞳神之中出现圆形银白色或棕褐色的翳障，故《秘传眼科龙木论》称之为圆翳内障。本病多见于老年人。常两眼发病，但有先后发生或轻重程度不同之别。历代眼科文献所载与本病类同者计十余种之多，如浮翳、沉翳、滑翳、枣花翳、黄心白翳、如银内障等。其名虽异，实则均为晶珠混浊，只是病变之阶段、程度、部位、颜色有所差别而已。本病翳定障老时，经手术治疗可以恢复一定视力。相当于西医学之老年性白内障。
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