发病时间：不清楚
高度近视总感觉眼累怎么办
补充说明：高度近视总感觉眼累怎么办
a******W 2022-03-06 21:23
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
高度近视患者若出现眼累的症状，可以考虑采取青少年儿童户外活动增加、眼镜矫正、眼保健操、眼部按摩、眼部运动疗法等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每日的户外活动时间来降低近视风险，建议每天至少有两小时以上的户外活动。阳光下的自然光线有助于调节眼睛的焦距，预防近视的发展。此外，长时间盯着屏幕会导致眼睛疲劳，户外活动可以让眼睛得以休息和放松。
2.眼镜矫正
眼镜矫正需要到正规的眼科医院进行验光配镜，选择合适度数的眼镜进行佩戴。眼镜矫正能够帮助改善视力模糊、眼痛等症状，从而缓解眼累的症状。但需注意定期复查，调整眼镜度数。
3.眼保健操
眼保健操通常由特定的动作组成，在固定的时间内完成，一般为上午课间及下午课间各一次。做眼保健操时可促进眼部血液循环，缓解视疲劳，减轻眼干涩感。长期坚持对预防近视有一定作用。
4.眼部按摩
眼部按摩包括轻柔地按压眼周穴位以及使用指腹进行温和旋转等动作，每日多次执行。此方法有助于刺激泪腺分泌，润滑眼球表面；同时还可以促进血液循环，缓解因用眼过度引起的眼睛疲劳。
5.眼部运动疗法
眼部运动疗法涉及一系列针对眼肌的锻炼动作，如上下左右看、远近交替注视等，每日定时进行。这些练习可以帮助加强睫状肌力量，改善调节功能紊乱导致的视觉不适。对于高度近视患者来说尤为重要。
高度近视者应避免长时间近距离看书或电子产品，每30分钟休息5分钟，眺望远方，让眼睛得到充分休息。饮食方面宜多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、坚果等，有利于维护眼睛健康。
2024-02-07 17:09
举报相关问题
向医生提问
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
四味珍层冰硼滴眼液
清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
银杏叶提取物片
主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
复方硫酸软骨素滴眼液
用于视疲劳，干眼症。
眼氨肽滴眼液
本品适用于初期老年性白内障，玻璃体混浊等眼疾的治疗。适用于角膜炎、视力疲劳、青少年假性近视。
