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眼干涩怎么调理
补充说明：眼干涩怎么调理
a******W 2022-03-06 21:21
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
眼干涩可以通过饮食调理、眼部保健、中药熏眼、针灸疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
通过调整日常膳食结构，增加维生素A、C和E以及Omega-3脂肪酸的摄入量来缓解眼干涩的症状。这些营养素有助于维持角膜和结膜的健康状态，从而减轻干涩感。
2.眼部保健
定期休息眼睛并采取适当的眼部护理措施如使用人工泪液滴剂；减少长时间盯着电脑屏幕或其他数字设备的时间。长时间用眼会导致瞬目次数减少，进而引起泪液蒸发过快而出现干眼症。适当的休息及护理可以帮助润滑眼球表面，预防干涩的发生。
3.中药熏眼
选择具有滋阴清热功效的中药材如决明子、菊花等，煎煮后进行眼部熏蒸。中医认为眼干涩多由肝肾亏损所致，上述药材能够补益肝肾、平抑内火，从而起到润泽目珠的作用。
4.针灸疗法
针对特定穴位如攒竹、丝竹空等进行电针刺激，每次治疗持续约三十分钟。针灸可调节气血流通、舒缓眼部肌肉紧张，并促进泪液分泌，从而改善干眼症状。
除上述措施外，患者还可配戴护目镜保护眼睛免受风沙、烟尘等物质的伤害。建议定期进行眼科检查，以便及时发现并处理潜在的问题。
2024-03-18 07:51
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