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老花眼怎么保护

发病时间:不清楚

老花眼怎么保护

补充说明:老花眼怎么保护

a******W 2022-03-06 21:21

老花眼 眼睛 疲劳 紧张 视疲劳

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

老花眼可以通过配戴框架眼镜、调整阅读距离和姿势、增加照明、定期休息眼睛、避免长时间用眼等方法进行保护。如果症状加重或影响日常生活,建议及时就医。
1.配戴框架眼镜
框架眼镜利用透镜矫正视力,能够使光线聚焦准确,从而改善看近处物体时的模糊情况。选择度数合适的眼镜,并按需要佩戴以减轻眼部疲劳。
2.调整阅读距离和姿势
正确的阅读距离和姿势有助于减少调节紧张,对于缓解老花眼症状有积极作用。建议将阅读材料放在离眼睛30-40厘米的位置,并保持坐姿端正。
3.增加照明
充足的照明可以降低眼睛调节负担,对预防老花眼有一定帮助。日常生活中要注意适当提高环境亮度,但避免使用过亮或闪烁的光源。
4.定期休息眼睛
定期休息眼睛可以帮助缓解视疲劳,进而预防老花眼的发生和发展。每小时休息5-10分钟,眺望远方或做眼部放松运动。
5.避免长时间用眼
长时间用眼容易导致眼睛过度疲劳,影响视觉健康,诱发或加重老花眼的症状。尽量减少连续用眼时间,每40-50分钟休息一次,多眨眼、眺望远处。
若发现看近物困难的情况持续存在且无法通过简单措施缓解,建议及时前往医院眼科进行专业验光检查。

2024-03-03 14:10

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老花眼 (老视)

处在休息状态的眼使平行光的视网膜的后面形成焦点,称为远视眼(hypermetropia,hyperopia)。这种眼的光学焦点在视网膜之后,因而在视网膜上所形成的像是模糊不清的。为了看清远处物体,要利用调节力量把视网膜后面的焦点移到视网膜上,故远视眼经常处在调节状态,易发生眼疲劳。

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