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怎样提高视力?
补充说明：怎样提高视力?
a******W 2022-03-06 21:20
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
提高视力可以采取青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每天至少2小时的户外活动时间来实现改善视力的目标。因为阳光中的紫外线有助于合成维生素D，促进钙质吸收，进而影响巩膜发育，巩膜加厚可减缓眼轴增长速度，延缓近视发展。
2.正确的阅读姿势和习惯
保持正确的阅读姿势包括坐姿要正、书本与眼睛的距离适当、阅读时使用台灯等；培养良好的阅读习惯如不在光线暗淡的地方看书、不长时间盯着屏幕等。正确的阅读姿势和习惯有助于减少眼部疲劳，预防近视的发生和发展。
3.眼镜矫正
眼镜矫正通过配戴合适度数的眼镜来调整眼球曲率，使外界物体成像清晰于视网膜上。眼镜矫正能够有效地改善视力模糊等问题，减轻因视力不佳引起的眼睛干涩、疼痛等症状。
4.视觉疗法
视觉疗法通常由专业人员指导患者进行一系列特定的视觉训练，旨在增强眼部协调性和调节能力。视觉疗法对斜视、弱视等引起的视力下降具有一定的改善作用，但效果可能因个体差异而异。
5.屈光矫正手术
屈光矫正手术是在医生指导下采用激光或其他技术对角膜组织进行重塑，以纠正不正确的眼睛折射。此方法适合那些由于角膜过弯曲导致近视的人群，能有效提升视力并减少对外部设备的依赖。
除了上述建议外，定期进行眼科检查也是关键所在。这可以帮助监测视力变化，及时发现并处理任何潜在的问题。
2024-01-25 14:39
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
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