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眼压过高怎么缓解物理方
补充说明：眼压过高怎么缓解物理方
a******W 2022-03-06 21:19
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
眼压过高可以通过眼部按摩、冷敷、蒸汽眼罩、穴位刺激等物理方法进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
通过轻柔地按揉眼睛周围及眉弓处的穴位来放松眼部肌肉，一般每次按摩5-10分钟。此方法有助于促进血液循环，降低眼压。但需注意手法要轻柔，以免对眼睛造成压迫。
2.冷敷
使用干净的冰袋或者湿毛巾覆盖在闭合的双眼上5-10分钟。冷敷能够收缩血管，减少炎症反应，从而起到暂时性降低眼压的作用。但是要注意不要过度冷敷以防引起结膜损伤。
3.蒸汽眼罩
将温度适宜的蒸汽眼罩戴于闭合的双眼前部，利用其释放出的温热蒸汽作用于眼部区域约15-20分钟。蒸汽眼罩能增加泪液分泌量并改善角膜表面湿润度，在一定程度上减轻因干眼症引起的不适感如眼胀、眼痛等。此外，它还可以辅助降低眼压。
4.穴位刺激
选择特定的穴位如攒竹穴、丝竹空穴等，采用指腹轻压或针灸等方式给予一定强度刺激。这些穴位与眼部功能调节有关，通过刺激可改善局部血液循环和代谢状态进而影响眼压水平。施行前应接受专业指导以确保操作安全有效。
除上述措施外，患者还可遵医嘱使用抗青光眼药物如β-受体阻滞剂或α-肾上腺素能激动剂控制眼压。建议定期监测眼压变化，以便及时发现异常情况并采取相应处理措施。
2024-04-14 07:47
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眼球内部的压力，简称为眼压。是眼内容物对眼球壁施加的均衡压力。正常人的眼压稳定在一定范围内，以维持眼球的正常形态和眼睛的视觉功能。正常眼压的范围为1.47～2.79kPa(11～21mmHg)。 眼压的检测方法主要有指测眼压法和眼压计测量法。 指测法是令患者双眼自然向下看，检查者以两食指尖由睑板上缘之上方轻触眼球，其余各指置于患者的前额部作支持，两食指尖交替轻压，根据传达到指尖的波动感，估计眼球压力的高低。一般正常为Tn，眼压高为T +1、2、3，眼压低为T-1、2、3。 眼压计测量法，分为压陷式和压平式两种。Schiotz压陷式眼压计为临床常用，它是以一定重量的砝码压陷角膜中央部，以测量眼压。
