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假性近视怎么按摩
补充说明：假性近视怎么按摩
a******W 2022-03-06 21:19
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
假性近视可以通过穴位按摩、眼保健操、远眺疗法等方法来缓解眼部疲劳，改善视力。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1. 穴位按摩
选择特定的穴位如攒竹、丝竹空穴等，采用指压法轻柔地按摩这些部位，每日2-3次。中医认为这些穴位能够调节眼部气血，缓解视疲劳，从而改善假性近视的症状。
2. 眼保健操
通过特定的手部动作按揉眼睛周围及眉弓处的经络穴位，每日2-3次。此方法有助于促进眼部血液循环，减少视觉负担，对于缓解假性近视有积极作用。
3. 远眺疗法
定期安排时间让患者离开书桌或电子设备，到户外进行远眺活动，每次持续5-10分钟。远眺可以帮助调节晶状体曲率，放松调节肌，减轻眼睛调节过度造成的视力模糊现象。
除了上述推荐的措施外，建议定期进行眼科检查，监测视力变化，以便及时发现并处理可能的进展为真性近视的风险。同时强调青少年儿童要养成良好的用眼习惯，保证充足的睡眠时间和合理的作息安排，有利于预防假性近视的发生。
2024-03-06 10:22
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假性近视眼是指经过休息或是治疗能够恢复正常的近视眼，其实质不是近视眼，是正视眼或远视眼，一般通过适当的休息或经散瞳检查可以确定。这个时期由于眼球还没有变长，如果能够适当地休息和治疗，注意用眼卫生，合理使用眼睛，还有希望恢复正常视力，所以叫假性近视。如果在假性近视阶段不及时纠正和治疗，久而久之就会发展成真性近视。
症状起因：假性近视一般来说有以下这些常见病因： 一、长时间近距离看书或工作。 二、用眼姿势不良，伏在桌上、躺在床上或动荡不稳的车厢里看书;光线过强过弱等使眼睛睫状肌常常处于紧张、疲劳状态，造成视力减退。 三、有挑食、偏食的毛病，不经常吃蔬菜、水果、豆制品及粗粮等食物，这种习惯可导致其体内缺乏维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素D以及铬、钙、锌等元素，从而易患假性近视。 四、儿童和青少年若常去游戏厅、歌舞厅等娱乐场所或长时间地上网，会使眼睛受到这些场所的光、色等理化刺激，从而易患假性近视。 五、一些患有屈光不正性弱视的儿童或青少年若治疗不及时，也会引发假性近视。
可能疾病： 回旋状脉络膜视网膜萎缩 屈光不正 近视眼
常见检查：
就诊科室：眼科
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