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怎样防止眼压升高
补充说明：怎样防止眼压升高
a******W 2022-03-05 22:18
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
防止眼压升高可以考虑合理使用眼部药物、避免剧烈运动、定期眼科检查、保持良好生活习惯、减少钠盐摄入等措施。
1.合理使用眼部药物
合理使用眼部药物可以降低眼内液体分泌和增加排出，从而控制眼压。遵循医生指导，在需要时按时按量使用眼药水或眼膏。
2.避免剧烈运动
剧烈运动会促使血液循环加速，导致眼压暂时性上升。日常生活中应尽量避免度、长时间的体育锻炼，如举重、俯卧撑等。
3.定期眼科检查
定期眼科检查有助于早期发现并监测眼压变化，及时采取措施进行干预。建议每年至少进行一次全面的眼部健康评估，特别是对于有家族史的人群。
4.保持良好生活习惯
良好的生活习惯有助于维持正常的生理状态，进而影响眼压水平。注意规律作息，保证充足睡眠；饮食方面可适量食用富含维生素A的食物，如胡萝卜等。
5.减少钠盐摄入
高钠饮食可能导致体内水分潴留，间接引起眼压增高。提倡低钠饮食，每人每日食盐摄入量不超过5克。
若症状持续不缓解或者加重，应及时前往医院就诊。
2024-02-01 01:13
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眼球分为眼球壁和眼内容物两部分。眼压是眼球内容物与眼球壁之间相互作用的压力。正常人的眼压值维持在一定范围内(10-21毫升汞柱)，以维持眼球的正常形态和视力。眼内容物包括晶状体、玻璃体、房水等。房水的功能之一就是维持眼压。正常时，房水处于动态循环中。如果房水循环通道的任何部位受到阻碍，或者房水产生过多，就会导致眼压升高。
症状起因：引起眼压升高的原因很多，青少眼、白内障、虹膜炎、糖尿病、脑血管疾病、外伤等，都能使眼压升高。另外，用眼过度、疲劳充血等，也可能导致眼压高。
常见检查：
就诊科室：眼科
