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怎么缓解肌肉疼痛难忍
补充说明：怎么缓解肌肉疼痛难忍
a******W 2022-03-05 22:15
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肌肉疼痛难忍可以采取冷敷、热敷、按摩疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
将冰袋或其他冷敷物放置于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少组织肿胀和炎症反应，从而减轻肌肉疼痛。
2.热敷
使用热水袋、暖湿毛巾等物品覆盖于受影响区域，温度不宜过高，每次15-20分钟为宜。提高局部温度有利于促进血液循环及代谢过程，缓解因劳累引起的轻微不适感；但需注意避免对皮肤造成灼伤。
3.按摩疗法
采用旋转揉捏、推压等手法作用于酸痛肌群，时间依患者耐受程度而定。通过增加血流量和淋巴循环来减少乳酸积聚，进而舒缓紧绷状态下的软组织压力；长期坚持效果更佳。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物具有消炎止痛的作用，能有效缓解由软组织损伤引发的轻度至中度肌肉酸痛；服药期间应监测胃肠道副作用。
5.肌肉松弛剂
可遵医嘱服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂，通常需要连续用药几天。此类药物能够抑制肌肉紧张，使过度收缩的骨骼肌得到休息，从而起到止痛的效果；需要注意的是，上述药物均需严格遵照医生指导进行服用。
除上述措施外，还应注意休息，避免剧烈运动，以免加重肌肉疼痛。若疼痛持续不缓解或者影响日常生活，建议及时就医检查并接受针对性治疗。
2024-04-11 12:06
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
布洛芬混悬液
用于儿童普通感冒或流行性感冒引起的发热。也用于缓解儿童轻至中度疼痛，如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛。
丹莪妇康煎膏
活血化瘀，疏肝理气，调经止痛，软坚化积。用于妇女瘀血阻滞所致月经不调、痛经，经期不适、癓瘕积聚，以及盆腔子宫内膜异味症见上述症状者。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
