发病时间：不清楚
脖子僵硬,肩膀肌肉僵硬是怎么回事
补充说明：脖子僵硬,肩膀肌肉僵硬是怎么回事
a******W 2022-03-05 22:15
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脖子僵硬,肩膀肌肉僵硬可能是睡眠姿势不当、长期低头玩手机、肩周炎、颈椎病、纤维肌痛综合征等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当会导致颈部和肩部肌肉长时间处于紧张状态，从而引起僵硬。调整睡眠姿势，使用合适的枕头支撑颈部，有助于缓解肌肉紧张。
2.长期低头玩手机
长期低头玩手机会使颈部前倾，增加颈椎负担，导致颈部疼痛、僵硬。减少手机使用时间，每隔一段时间休息并进行颈部放松运动可以减轻症状。
3.肩周炎
肩周炎是肩关节周围软组织的炎症反应，常见于50岁左右的人群，由于年龄增长、活动量减少等原因诱发。炎症刺激会导致肩关节周围的肌肉、肌腱等软组织出现粘连、挛缩的情况，进而表现为肩关节及其周围疼痛和功能障碍。患者可在医生指导下通过针灸等方式来改善不适症状。
4.颈椎病
颈椎病是由颈椎退行性变引起的临床综合征，易导致颈项部肌肉持续痉挛，从而引发局部酸胀、疼痛以及活动受限等情况发生。对于轻度的颈椎病，可通过热敷的方式促进血液循环，缓解不适症状。
5.纤维肌痛综合征
纤维肌痛综合征是一种慢性疼痛性疾病，其特征为全身广泛性疼痛，尤以四肢关节和肌肉最为明显。这些部位的肌肉容易受到各种内外因素的影响而出现过度收缩，进而产生持续性的疼痛感。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解纤维肌痛综合征患者的疼痛症状。
针对脖子和肩膀的肌肉僵硬，建议定期进行颈部和肩部的伸展运动，如米字操，以增强肌肉柔韧性。必要时，可遵医嘱服用美罗昔康片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
2024-01-23 07:10
举报相关问题
向医生提问
肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称五十肩。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称冻结肩;肩凝症。
正清风痛宁缓释片
祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
小麦纤维素颗粒
小麦纤维素颗粒(非比麸)：本品用于便秘；作为肠易激综合征、憩室病、肛裂和痔疮等伴发便秘的辅助治疗；也可用于手术后软化大便。乳果糖口服溶液(科伦)：1．慢性或习惯性便秘，调节结肠的生理节律。2．肝性脑病：治疗和预防肝昏迷或昏迷前状态。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
