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怎样让视力下降?
补充说明：怎样让视力下降?
a******W 2022-03-05 22:15
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
视力下降可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、屈光矫正手术等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每天至少2小时的户外活动时间来实现改善视力的目标。因为阳光中的紫外线有助于合成维生素D，促进钙质吸收，进而起到保护眼睛的作用。
2.正确的阅读姿势和习惯
保持正确的阅读姿势包括坐姿端正、书本与眼睛的距离适当、光线适宜等；培养良好的阅读习惯如不在移动的交通工具上看书、不过度用眼等。正确的阅读姿势和习惯有助于减少眼部疲劳和近视风险，从而辅助提升视力。
3.眼镜矫正
当患者出现近视时，需要到医院的眼科就诊，在医生指导下配戴合适度数的眼镜进行矫正。眼镜能够有效地帮助对焦，使物体成像清晰地呈现在视网膜上，从而使患者的视力得到提高。
4.屈光矫正手术
屈光矫正手术通常由眼科医生在门诊完成，采用激光或其他技术改变角膜曲率，一般需遵循特定流程并接受专业评估后方可执行。此手术针对不正确聚焦所致的近视、远视等问题提供长期解决方案；选择性应用可纠正视力偏差，进而改善裸眼视力。
除了上述建议外，还应注意定期进行眼科检查，尤其是对于有家族史的人群以及高度近视者。此外，适量摄入富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和浆果，也有助于维护眼睛健康。
2024-01-26 23:37
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
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