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怎样让视力下降快
补充说明：怎样让视力下降快
a******W 2022-03-05 22:15
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
视力下降可以考虑过度用眼、不正确的阅读姿势、睡眠不足、过度疲劳、饮食不当等方法来快速视力下降。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.过度用眼
长时间近距离盯着电脑、手机或其他屏幕会导致眼睛疲劳，进而导致视力下降。因为长时间用眼会使睫状肌持续收缩，晶状体变厚，时间久了就无法恢复原状，从而引起近视。
2.不正确的阅读姿势
坐姿不正或者歪头看书写字，容易造成双眼视轴偏斜，久而久之就会形成弱视。如果儿童青少年存在不良的阅读习惯，会加重眼部调节负担，影响视觉发育，可能会诱发近视。
3.睡眠不足
长期熬夜、睡眠质量不佳可能导致眼部血液循环受阻，进而引发视力下降。睡眠不足会影响身体各系统的正常运行，包括大脑皮层功能减退、交感神经兴奋性增高以及内分泌紊乱等，这些都可能对眼睛产生负面影响。
4.过度疲劳
长时间用眼后没有休息，会导致眼睛干涩、疼痛等症状加剧，进一步加速视力下降。因为长时间用眼会使泪液分泌减少，角膜得不到充分润滑，从而引起眼睛干涩；同时还会使巩膜充血，引起眼痛。
5.饮食不当
过多摄入高糖食物如巧克力、糖果等可导致血糖波动大，间接影响眼球内房水渗透压变化，进而影响晶状体曲率半径及厚度改变，出现看东西模糊等情况发生。此外，高糖食物还可能导致体内代谢紊乱，进一步加重病情发展速度。
除此之外，定期体检也是关注视力健康的重要手段。通过早期发现并干预潜在的问题，有助于延缓视力下降的速度。
2024-01-21 02:04
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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