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不安腿综合症怎么按摩
补充说明：不安腿综合症怎么按摩
a******W 2022-03-05 22:16
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
不安腿综合症可以通过足三里穴按摩、血海穴按摩、三阴交穴按摩、百会穴按摩、神门穴按摩等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.足三里穴按摩
患者可自行用拇指按揉足三里穴，也可由他人顺时针轻柔地按揉此穴位。足三里穴位于小腿外侧，是重要的保健穴位，刺激此处能缓解肌肉紧张，从而减轻不适感。
2.血海穴按摩
患者通常可以在医生指导下使用双手对血海穴进行旋转按揉，也可以采用指腹点压的方式进行操作。血海穴属于足太阴脾经，在一定程度上能够起到祛风止痒的作用，对于不安腿综合征所引起的瘙痒症状有一定的改善效果。
3.三阴交穴按摩
患者通常需要保持平卧位状态，然后将一侧下肢伸直并微微外展，以便于暴露穴位位置，再用另一只手食指、中指、无名指三个手指头垂直按压穴位处，每次按压30秒左右即可。三阴交穴属足太阴脾经，经常对该穴位进行按摩有助于促进气血运行，进而辅助改善上述病情。
4.百会穴按摩
患者可以用拇指指腹按揉百会穴，或者让家人帮忙顺时针方向按揉此穴位。百会穴位于头部正中央，适度按揉此部位有利于放松心情，从而舒缓压力，对失眠多梦、焦虑烦躁等症状也有一定的调理作用。
5.神门穴按摩
患者可以用拇指指腹按揉神门穴，或者让家人帮忙顺时针方向按揉此穴位。神门穴位于腕横纹尺侧端凹陷处，适当按揉此穴位具有宁心安神的功效，对于睡眠障碍等情况引发的不安腿综合征有较好的缓解效果。
除此之外，如果症状持续不缓解，建议及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。
2024-02-12 18:33
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不安腿综合征(restlesslegssyndrome，RLS)又称多动腿综合征或不宁腿综合征。RLS在各年龄组皆可发病，但多见于40岁以上的壮年。症状主要发生在两下肢，但亦可累及大腿和足部，可以一侧为重，或仅限于一侧下肢，但上肢和手部则很少受累。受累的患肢深部酸、麻痛灼热、虫爬样、瘙痒样等多种痛苦感觉为主要表现的发作性疾病。症状在休息时出现，而在白天工作，劳动或运动时不出现症状。
尼麦角林片
1.改善脑动脉硬化及脑中风后遗症引起的意欲低下和情感障碍（反应迟钝、注意力不集中、记忆力衰退、缺乏意念、忧郁、不安等）。2.急性和慢性周围循环障碍（肢体血管闭塞性疾病、雷诺氏综合症、其它末梢循环不良症状）。也适用于血管性痴呆，尤其在早期治疗时对认知、记忆等有改善，并能减轻疾病严重程度。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
