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小孩小孩子眼睛近视了怎么办
补充说明：小孩小孩子眼睛近视了怎么办
a******W 2022-03-05 22:17
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小孩眼睛近视了可以采取验光配镜、视觉疗法、户外活动增加法、饮食调整、眼保健操等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.验光配镜
验光配镜包括通过专业眼科医生对患者进行视力测试、散瞳验光等程序，准确测量屈光度数后选择合适的眼镜或隐形眼镜。配镜能够有效矫正近视患者的视力异常现象，减轻因视力模糊引起的眼睛疲劳，从而控制近视度数的增长。
2.视觉疗法
视觉疗法通常由训练有素的专业人员指导完成一系列眼部运动和技巧练习，旨在改善眼球协调性和调节能力。此方法有助于提高双眼视功能及调节灵活性，进而缓解近视症状；适合儿童青少年群体采用。
3.户外活动增加法
户外活动增加法提倡每天至少安排一定时间到室外晒太阳并进行适宜身体活动如打球、跑步等。研究显示长时间注视近处物体会导致调节紧张而诱发近视发展风险增高；户外强光照射与适当的远距视野刺激有利于延缓近视进程。
4.饮食调整
饮食调整建议增加富含维生素A、C及E以及锌元素食物摄入量，减少高糖高脂食品摄取频率。这些营养成分对于维持晶状体透明性及角膜健康至关重要；合理膳食结构有助于优化眼球内部环境稳定性和抵抗力。
5.眼保健操
眼保健操是一种简单易行且效果显著预防近视的方法，在固定时间内按揉特定穴位来放松眼部肌肉。定期做眼保健操能促进血液循环、降低眼压值并增强巩膜组织抗拉强度；可作为日常习惯融入生活之中。
除上述措施外，家长还应注意孩子的阅读姿势和环境，避免过度用眼，保证充足的睡眠时间也有助于预防近视的发展。
2024-03-22 02:47
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