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成年骨骼小怎么增大骨骼
补充说明：成年骨骼小怎么增大骨骼
2022-03-05 22:11
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李欣 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：小儿创伤，儿童脑性瘫痪，发育性髋脱位、马蹄足、肘内翻等各种先天或后天获得性畸形，骨髓炎、骨肿瘤与骨延长等。
提问
成年人骨骼已经闭合了，骨架不再生长。首先，应该看这个人的年龄。如果18岁以下的人骨骼较小，需要每天适当增加蛋白质的摄入。坚持每天进行适当的锻炼，拉伸骨骼和增加户外运动时间可以促进人们长高。如果已经超过18岁，此时，人类的骨骼已经闭合，骨骼无法再生长。如果是未成年人，建议多做俯卧撑，多吃蛋白质，不要携带太重的东西。
2022-04-08 13:58
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