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小腿罗圈腿怎么治
补充说明：小腿罗圈腿怎么治
a******W 2022-03-05 22:13
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
小腿罗圈腿可以通过功能性锻炼、肌肉平衡训练、矫形鞋垫或鞋类调整、体重管理、营养支持治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
通过一系列针对性的腿部肌肉强化运动来改善肌肉力量及柔韧性，如深蹲、剪刀跳等；建议患者每周至少进行3次锻炼。此方法有助于增强小腿肌肉，纠正罗圈腿姿态异常。但须注意避免过度劳累以防损伤。
2.肌肉平衡训练
针对小腿内外侧肌群不平衡的问题，制定一套平衡训练计划，包括拉伸、抗阻练习等；建议持续进行直至效果显现。此举旨在提高小腿肌肉对称性，缓解罗圈腿外观。需持之以恒并配合适宜的饮食控制。
3.矫形鞋垫或鞋类调整
通过专业评估后为患者提供合适的矫形鞋垫或调整现有鞋子结构以改善步态不稳；具体调整方案因人而异。使用矫形鞋垫或调整鞋类结构可帮助纠正行走时下肢偏移现象，从而减轻罗圈腿带来的不适感。选择合适产品至关重要。
4.体重管理
通过饮食控制和适量运动相结合的方式实现健康体重目标；时间长度依个体差异而定。减少负重能够降低关节负担，缓解由过重引起的罗圈腿相关问题。强调长期坚持策略。
5.营养支持治疗
根据患者体质状况制定个性化膳食方案，并可能需要补充特定维生素或矿物质；持续至临床受益为止。优化营养状态有助于促进骨骼健康，辅助改善由于营养不良导致的小腿畸形。强调监测并调整方案以适应变化的需求。
在治疗小腿罗圈腿的过程中，应定期复查以评估进展情况。必要时，可在医生指导下服用钙片、维生素D等药物，以促进骨骼健康。
2024-04-08 08:39
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O型腿在医学上称为膝内翻，俗称“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，故此称为“膝内翻”。膝内翻的定义很容易因为看到病变形态想当然而混淆：膝内翻的定义并不是以内翻所成角的指向而命名的，而是以小腿胫骨的翻转方向命名的。膝内翻，其膝关节成角是指向外侧的，因此经常会被误称为膝外翻。
症状起因：O型腿形成的最常见原因可以分为三类：1、发育性因素 在身体发育时期由于营养不良或肠道疾病等原因引起钙磷等营养元素缺乏，骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良，而出现膝内翻的改变;2、失衡性因素 由于长期的不良姿势或不正确的用力习惯引起支配关节的肌肉力学失衡，长期的肌肉力学失衡可以导致关节发生移位，而形成膝内翻。这种关节移位和大家都熟悉的关节错位是完全不同的，关节错位表现为对应的两个关节面发生相对位移而失去正常的对应关系，关节移位主要表现为关节的旋转和关节间隙的异常，在膝关节表现为两脚平行并拢站立时髌骨向内侧旋转，这是膝关节的整体旋转引起的，不是髌骨半脱位，只要关节得到矫正髌骨就会回到前方，在X线正位片上显示膝关节内外侧间隙不等宽，内侧间隙明显变窄;3、外伤或其他疾病导致的O型腿。 膝关节内外侧副韧带是膝关节内外侧角度的稳定结构，可以随关节的改变做出适应性调整。在一般情况下，膝关节内外侧副韧带不是形成O型腿的关键因素，但是在某些情况下如外伤引起外侧副韧带损伤等破坏了膝关节的稳定也可以导致O型腿，这在运动员比较多见，治疗时一般需要手术修补损伤的韧带。 O型腿的人，平时站立和走路时，都是腿外侧肌肉用力，内侧用不上力。因此腿部肌肉发育不匀称，往往外侧肌肉多，内侧肌肉少。这样，形成的腿部肌肉轮廓线就是弯曲的，给人的感觉就是骨头弯曲了。其实并不全部是骨头弯了，只有少数是真正骨头弯了。如果想判断骨头是否弯了，最直接的方法是拍X线正位片。 并且，部分失衡性O型腿由于同时伴随髋关节的外展移位，会导致双腿间的缝隙别大。
可能疾病： 佝偻病 家族性抗维生素D佝偻病 小儿弓形腿综合征 小儿高磷酸酶血症 维生素D依赖性佝偻病
常见检查：
就诊科室：骨科、儿科
