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神经根型颈椎病运动康复治疗方案
补充说明：神经根型颈椎病运动康复治疗方案
a******W 2022-03-05 22:14
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
神经根型颈椎病可以通过功能性锻炼、肌肉平衡训练、牵引疗法、针灸治疗等方法进行运动康复治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括颈部、肩部及上肢的特定活动，如颈项肌伸展练习、肩转动作等，每日可根据患者耐受程度调整次数。此措施有助于增强颈部及周围区域的力量，改善血液循环，缓解因神经压迫引起的疼痛等症状。
2.肌肉平衡训练
肌肉平衡训练通过针对性地强化核心稳定肌群来纠正异常肌张力状态，通常采用渐进式难度增加策略执行。研究显示，不对称性肌力失衡是导致神经根型颈椎病患者出现肢体麻木、刺痛感的原因之一；而均衡的核心稳定性有助于减轻这些不适现象。
3.牵引疗法
牵引疗法利用外加重量作用于身体某一部位以达到放松紧张肌肉并延长过短韧带效果的一种方法，在物理因子治疗设备辅助下完成。该技术能够适度拉伸脊柱，缓解由于椎间盘突出造成的局部压力增高状态，从而减少对周围组织结构的刺激作用。
4.针灸治疗
针灸治疗涉及在特定穴位施以细针刺激，由经验丰富的中医师操作，每次治疗时间约30分钟至60分钟不等。传统中医学认为，针灸能调节气血流通、舒缓筋脉紧张，并具有镇静止痛作用；对于缓解因骨质增生所致之颈部酸胀、活动受限等情况有益处。
除上述推荐的治疗方法外，建议患者避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重病情。日常生活中还要注意保暖，以免冷风刺激诱发疼痛。
2024-01-21 11:32
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神经根型颈椎病亦较为多见，因单侧或双侧脊神经根受刺激或受压所致，其表现为与脊神经根分布区相一致的感觉、运动及反射障碍，预后大多较好。颈椎病包括：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
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