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怎样预防经常闪腰
补充说明：怎样预防经常闪腰
a******W 2022-03-05 22:13
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
闪腰通常为因为激烈的不当活动大概搬运重物的时候所造成。要防止闪腰，我们能够锻炼腰部的腰大肌，能够适当做一些适当的动作加强腰大肌，例如健美操、弯腰伸腰的动作。注重休息大概。
2022-03-05 23:59
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