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神经根型颈椎病运动治疗方法
补充说明：神经根型颈椎病运动治疗方法
2022-03-05 22:13
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王富 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，颈椎病，腰肌劳损，狭窄性腱鞘炎，韧带炎，股骨头坏死，胸腰椎及四肢骨折。
提问
神经根型颈椎病可以通过飞燕运动、侧卧抬头、转颈训练等方式进行运动治疗。神经根型颈椎病主要是由于颈椎间盘、椎间关节退行性病变，累及相应节段颈神经根而出现根性压迫或刺激的相应症状和体征，主要表现为肩背部疼痛、上肢及手指的放射性疼痛、麻木等。
1、飞燕运动
患者可以将身体倒向一侧，同时用手掌、小臂的力量，使肩部、上臂向相反的方向做翻身的动作。患者在进行该运动的同时，还要注意颈部的保暖，避免受凉。
2、侧卧抬头
患者可以将身体侧卧，然后把枕头放在肩部或者头部，用手掌和小臂的力量，使颈部向相反的方向做翻身的动作。患者在进行该运动的同时，还要注意颈部的保暖，避免受凉。
3、转颈训练
患者可以把头往左转，然后用左手的拇指和食指在颈部后方轻轻地按摩，以此来回答颈部的问题。患者在进行该运动的同时，还要注意颈部的放松，避免紧张。
除此之外，神经根型颈椎病患者还可以通过平板支撑、三点支撑等方式进行运动治疗。建议神经根型颈椎病的患者及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗，以免延误病情。
2022-06-16 17:23
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神经根型颈椎病亦较为多见，因单侧或双侧脊神经根受刺激或受压所致，其表现为与脊神经根分布区相一致的感觉、运动及反射障碍，预后大多较好。颈椎病包括：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
