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造成落枕的原因
补充说明：造成落枕的原因
a******W 2022-03-05 22:12
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
落枕可能是由于睡眠姿势不当、枕头过高、颈部受凉、过度劳累或长期坐姿不良导致的。针对不同的病因，治疗方法也有所不同。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.睡眠姿势不当
睡眠时头颈处于过伸或过屈状态，导致一侧肌肉紧张、血液循环障碍，从而诱发落枕。建议调整睡姿和枕头高度以改善情况。
2.枕头过高
使用过高枕头会导致颈椎生理曲度改变，使项部肌肉长时间处于紧张状态，易引起落枕的发生。选择合适高度的低枕头可以缓解症状。
3.颈部受凉
夜间睡眠时颈部受到风寒之邪侵袭，容易出现局部血管收缩、缺血缺氧等情况发生，进而影响正常的血液循环，可诱发落枕。可通过热敷等方式促进局部血液循环，达到缓解不适的目的。
4.过度劳累
过度劳累会引起肌肉疲劳和乳酸堆积，导致局部血液循环不畅，从而引发落枕。可通过按摩、针灸等方法放松肌肉，缓解疼痛。
5.长期坐姿不良
长期保持错误的坐姿会导致颈部肌肉处于紧张状态，久而久之就会形成习惯性劳损，从而增加落枕的风险。日常生活中注意纠正不良坐姿，适当活动肩颈部位，有助于减少落枕的发生概率。
针对落枕的情况，应避免长时间低头玩手机或者伏案工作。同时还要定期到医院进行颈部X线检查以及磁共振成像检查，以便于及时发现并处理可能存在的颈椎病或其他相关问题。
2024-01-26 11:02
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
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