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桡骨骨折拆石膏后怎么锻炼
补充说明：桡骨骨折拆石膏后怎么锻炼
a******W 2022-03-05 22:12
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
桡骨骨折拆石膏后，可采取关节功能训练、肌力训练、平衡能力训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节功能训练
从受影响的手指开始，逐渐恢复其活动范围，通常采用被动运动的方式。此措施旨在促进血液循环，预防肌肉萎缩及僵硬，并为后续独立活动做好准备。
2.肌力训练
针对受损区域周围肌肉开展针对性力量训练，如腕屈伸、前臂旋转等动作。增强受损部位周围肌群可提供稳定支持并减少二次伤害风险；有助于恢复正常功能。
3.平衡能力训练
通过使用平衡板或类似工具，在不稳定的表面上保持身体平衡。提高患侧肢体的本体感觉输入，改善双下肢协调性及稳定性，防止跌倒。
患者应遵循医嘱逐步增加活动强度和频率，以免因不当运动导致再次受伤。日常生活中还要注意休息，保证充足睡眠，有利于机体健康。
2024-03-23 09:00
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桡骨骨折多发生于远端，极为常见，约占平时骨折的1/10。多见于老年妇女、儿童及青年。骨折发生在桡骨远端2～3cm范围内。常伴桡腕关节及下尺桡关节的损坏。 桡骨radius，为前臂双骨之一，分为一体和两端。上端形成扁圆形的桡骨头，头的上面有凹陷的桡骨头凹，与肱骨小头相关节。桡骨头周缘有环状关节面，与尺骨的桡切迹相关节。桡骨头下方光滑缩细为桡骨颈，颈的内下方有一较大的粗糙隆起名桡骨粗隆，是肱二头肌的抵止处。内侧缘锐利，又名骨间嵴，与尺骨的骨间嵴相对。外侧面中点的粗糙面为旋前圆肌粗隆。下端特别膨大，近似立方形。其远侧面光滑凹陷，为腕关节面，与近侧腕骨相关节。内侧面有尺骨切迹，与尺骨头相关节。外侧面向下突出，叫做桡骨茎突，它比尺骨茎突约低1～1.5厘米。
