发病时间：不清楚
怎么预防孕晚期耻骨联合分离
补充说明：怎么预防孕晚期耻骨联合分离
2022-03-04 16:13
我要咨询
精选回答(2)
刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
孕晚期孕妇可以通过避免剧烈运动、控制体重、避免劳累等方法来预防孕晚期耻骨联合分离。
1、避免剧烈运动
孕妇在孕晚期应当避免进行剧烈运动，避免因剧烈运动导致孕妇出现不适症状，如孕妇出现疼痛、不适等。孕妇可以在孕晚期通过散步、瑜伽等方式进行适当的锻炼，避免因过度运动而导致孕妇出现不适症状。
2、控制体重
孕妇在孕晚期应当控制体重，避免因体重过重而导致孕妇出现不适症状，孕妇可以在孕晚期通过合理饮食，控制体重，避免因体重过重而导致孕妇出现不适症状。孕妇可以在医生的指导下适当控制饮食，避免因体重过重而导致孕妇出现不适症状。
3、避免劳累
孕妇在孕晚期应当避免劳累，避免因过度劳累而导致孕妇出现不适症状，孕妇可以在孕晚期通过适当休息，缓解疲劳的状态，避免因过度劳累而导致孕妇出现不适症状。
除上述外，孕妇在孕晚期可以通过避免长时间保持一个姿势不动等方法来预防孕晚期耻骨联合分离。如果孕妇出现不适症状，孕妇应及时就医，在医生的指导下进行相应的处理。
2023-06-22 15:53
举报刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
预防孕晚期耻骨联合分离首先应要控制体重，避免营养过剩，造成巨大儿，避免提重物和参加重体力劳动。孕晚期要补钙，多晒太阳，可以适当做些屈伸大腿的练习，但要避免做剧烈运动及腰臀部大幅度的动作等等。怀孕期间长时间的站立对于骨盆结构是一种很大的压力，所以尽量避免长时间的站立。卧床休息时，建议侧卧位，并在两腿之间放一个枕头，减轻骨盆的负荷。
2023-03-29 19:27
举报相关问题
向医生提问
耻骨联合分离是指耻骨联合在损伤后，局部疼痛和骨盆功能障碍，X线摄片，其间隙大于6毫米时。
健康问答
