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骨骼肌多的好处
补充说明：骨骼肌多的好处
a******W 2022-03-04 16:14
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
骨骼肌是横纹肌，是由大量肌细胞组成的，具有收缩功能，骨骼肌多的好处主要包括保护关节、提高身体灵活性、提高身体免疫力、塑形、增强身体体质等，建议患者根据自身的具体情况选择合适的措施。
1、保护关节
骨骼肌可以连接骨骼和关节，还可以使骨骼更加坚硬，从而起到保护关节的作用，如果骨骼肌比较多，可以减少关节磨损，有利于身体健康。
2、提高身体灵活性
骨骼肌可以使身体更加灵活，在进行运动时，可以更加方便，还可以提高身体的平衡性和协调性，在一定程度上还可以减少运动损伤。
3、提高身体免疫力
骨骼肌可以起到保护身体的作用，如果身体免疫力比较低，容易导致身体受到细菌、病毒等入侵，从而出现身体不适的情况。适当运动骨骼肌可以促进身体的血液循环，在一定程度上还可以提高身体的免疫力。
4、塑形
骨骼肌可以起到塑形的作用，如果骨骼肌比较多，可以使身体看起来更加协调、美观，还可以增加身体的美观度。
5、增强身体体质
骨骼肌可以起到支撑身体的作用，如果骨骼肌比较多，可以使身体更加强壮，从而增强身体体质。
在日常生活中，建议患者适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，可以促进骨骼肌的生长，但要避免进行剧烈运动，以免损害身体健康。如果患者出现骨骼肌异常增多的情况，建议及时就医，以免延误病情。
2022-03-05 03:00
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