发病时间:不清楚
胫骨平台骨折腿伸不直怎么锻炼
补充说明:胫骨平台骨折腿伸不直怎么锻炼
a******W 2022-03-04 16:14
我要咨询
医生回答(1)
胫骨平台骨折腿伸不直可以考虑关节功能训练、肌肉力量训练、关节活动度训练等方法来改善。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动屈伸练习、主动抗阻运动以及平衡协调活动,在物理治疗师指导下进行。此措施旨在恢复受伤后受损的关节稳定性及功能性,促进血液循环,预防深静脉血栓形成。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练主要包括渐进负重训练和肌群对抗训练,需遵循医嘱选择适宜强度。增强下肢肌肉有助于支撑胫骨平台,防止再次损伤,并可提高日常活动能力。
3.关节活动度训练
关节活动度训练通过循序渐进地增加关节活动范围来改善灵活性,通常由专业人员指导进行。该措施有助于恢复因骨折导致的僵硬或受限,但应避免过度使用以防加重损伤。
在康复过程中,患者应注意休息,避免剧烈运动,以免影响患处愈合。同时定期复查,以便及时发现并处理可能出现的问题。
2024-03-04 00:17
举报向医生提问
云南白药
化瘀止血,活血止痛,解毒消肿。用于跌打损伤,瘀血肿痛,吐血,咳血,便血,痔血,崩漏下血,疮疡肿毒及软组织挫伤,闭合性骨折,支气管扩张及肺结核咳血,溃疡病出血,以及皮扶感染性疾病。
骨康胶囊
滋补肝肾,强筋壮骨,通络止痛。用于骨折、骨性关节炎、骨质疏松,属肝肾不足、经络瘀者。
阿仑磷酸钠片
1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折)。 2.适用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折。 3.适用于治疗糖皮质激素诱导的骨质疏松症。
阿仑膦酸钠维D3片
治疗绝经后妇女骨质疏松症以增加骨重,并降低骨折发生率,包括髋部和椎骨骨折(椎骨压缩性骨折);治疗男性骨质疏松以增加骨量。
健康问答