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负重跑会不会影响身高
补充说明：负重跑会不会影响身高
a******W 2022-03-04 16:12
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
负重跑通常是指在跑步过程中身体携带一定重量的器械进行锻炼，可以增强心肺功能和肌肉力量，但会增加关节负担。
负重跑时人体需要克服自身重量及所携带器械产生的额外阻力，这会增加下肢关节的压力，长期如此容易引起膝关节、踝关节等部位的劳损或损伤。
如果个人存在骨质疏松症或者软骨受损等问题，在进行负重跑时可能会加剧骨骼负荷，从而影响身高的增长潜力。因此，这类人群应在专业指导下调整运动方式和强度，以减少风险。
在进行负重跑前应做好充分热身，并控制好负重量，避免因过度劳累而引发不适症状。同时还要注意营养均衡，适当补钙，有利于维护身体健康。
2024-02-08 08:33
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
