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负重训练会不会影响身高

发病时间:不清楚

负重训练会不会影响身高

补充说明:负重训练会不会影响身高

a******W 2022-03-04 16:12

影响身高 运动损伤 生长激素缺乏症 骨骼 骨密度增加 钙化 发育

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

负重训练本身不会影响身高,但若存在运动损伤、生长激素缺乏症等疾病因素,则可能会影响身高增长。
负重训练通过提高骨骼负荷来刺激骨细胞增生,进而促进骨密度增加,有助于支撑身体高度。但如果在生长发育期过度依赖负重训练,可能会导致骺软骨过早钙化,使生长板提前关闭,从而抑制身高的进一步增长。因此,在儿童及青少年生长发育期间,需合理安排负重训练的时间和强度,以确保其不影响身高的正常发育。
如果患者在生长发育期,且存在运动损伤或生长激素缺乏症等病理状况,此时负重训练也可能对身高产生一定的影响。
总之,选择合适的运动方式对于维持身体健康至关重要。在进行任何体育活动前,应充分了解其对身体的影响,并采取适当的保护措施,以免因意外伤害而影响身高或其他健康指标的发展。

2024-01-29 04:28

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生长激素缺乏症

生长激素(GH)是人体促进生长的主要因素。影响身高的因素很多,在儿童、青少年时期,垂体GH分泌不足或缺乏,患者的生长都会出现明显障碍。其他原因还有营养不良、种族遗传、社会心理因素、多种躯体疾病包括内分泌与非内分泌性疾病等。如果身高低于同民族、同年龄的30%以下,或成人身高小于120cm,就是侏儒症(dwarfism)。

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