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骨质疏松症如何治疗好
补充说明：骨质疏松症如何治疗好
a******W 2022-03-04 16:13
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
骨质疏松症可以通过钙质补充、维生素D补充、抗骨质疏松药物、运动疗法、平衡训练等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.钙质补充
通过口服钙片、高钙食品等方式增加体内钙含量。骨质疏松症患者常伴随骨量减少及骨骼微结构退变，适当补钙有助于增强骨密度，减缓病情进展。
2.维生素D补充
通过日晒或维生素D制剂摄入来提高体内维生素D水平。维生互D促进钙吸收利用，对预防骨质流失有积极作用。
3.抗骨质疏松药物
遵医嘱使用双膦酸盐类、降钙素类等药物以抑制破骨细胞活性、延缓骨质丢失。这些药物能够有效地阻止骨质溶解过程，从而改善骨质疏松患者的预后状况。
4.运动疗法
包括重量训练、平衡练习和柔韧性活动，在专业指导下定期开展。运动可刺激成骨细胞活性、提高骨质量，并降低骨折风险；尤其对于绝经后女性尤为重要。
5.平衡训练
借助各种器械或无器械进行针对性平衡能力锻炼，如单腿站立、坐位体前屈等。平衡训练旨在提高身体稳定性以防跌倒，而跌倒是骨质疏松患者发生骨折最常见的原因之一。
骨质疏松症患者应避免吸烟和过量饮酒，因为这些习惯会干扰钙的吸收和利用。饮食方面，建议多食用富含钙的食物，如乳制品、豆制品等，同时注意均衡膳食，保证营养全面。
2024-03-21 05:53
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
