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生产后腰痛怎么办
补充说明：生产后腰痛怎么办
a******W 2022-03-04 16:12
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
生产后腰痛可以考虑热敷疗法、产后瑜伽、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖于疼痛区域，每次15-30分钟，每日多次。热敷能够促进血液循环，缓解肌肉紧张和炎症，从而减轻腰痛。对于产后腰痛患者是一种简单且安全的方法。
2.产后瑜伽
选择适合产妇恢复的瑜伽动作，在专业教练指导下定期练习。瑜伽可增强核心肌群力量、改善柔韧性和平衡能力，有助于缓解因骨盆底肌肉劳损引起的腰背酸痛。但须注意避免过度拉伸或扭曲脊柱。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬、萘普生等，按医嘱确定剂量及频次。这类药物能抑制前列腺素合成，减少组织发炎反应及缓解疼痛。若经医生评估后认为对母亲及婴儿均无禁忌，则可在哺乳期间谨慎使用。
4.肌肉松弛剂
通过口服或注射给药，具体用药方式和剂量需遵照医师指导。此类药物能够有效解除肌肉痉挛状态，进而起到止痛效果；主要适用于因腰椎间盘突出等原因导致的剧烈性腰部疼痛。
5.神经阻滞
由经验丰富的医师在影像学引导下精准注入局麻药或类固醇到受损神经周围，通常为门诊手术。神经阻滞后能长时间缓解由坐骨神经根压迫所致之严重下肢放射性痛。施行前应排除感染、出血倾向等禁忌情形，并密切观察可能发生的并发症。
建议产后女性避免久坐久站，适当活动，以免加重腰背部负担。若上述措施无效或疼痛加剧，应及时复诊并调整治疗方案。
2024-01-10 02:33
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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