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足底筋膜炎如何治好,怎么保养
补充说明：足底筋膜炎如何治好,怎么保养
a******W 2022-03-04 16:11
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
足底筋膜炎可以通过中药疗法、物理疗法、矫形鞋垫、矫形外科手术、功能性锻炼等方法来治疗。
1.中药疗法
通过内服外敷具有舒筋活血、消肿止痛功效的中草药，如伸筋草、透骨草等，来缓解足底筋膜炎症。对于症状较轻且希望采用传统中医方法治疗者适用。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及超声波治疗等，可以促进局部血液循环，减轻疼痛和僵硬感。适合各阶段患者日常管理和辅助治疗。
3.矫形鞋垫
矫形鞋垫可提供额外支撑以改善步态，减少足底筋膜负担；选择合适的鞋垫有助于纠正异常姿势。适用于存在轻微功能障碍但无需手术干预者。
4.矫形外科手术
矫形外科手术旨在纠正足部结构异常，长期缓解或消除足底筋膜炎引起的不适；常见术式有跖腱膜切断术等。重度足底筋膜炎经保守治疗无效时可考虑。
5.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列增强足部肌肉力量和柔韧性的活动，如跟腱拉伸和平衡训练，以强化足底支持系统。适合所有患者，在非急性期进行以巩固疗效。
在治疗足底筋膜炎的过程中，应避免穿着高跟鞋或不合适的鞋子，以减少足底压力。同时注意休息，避免长时间站立或行走，以促进病情恢复。
2024-04-21 05:40
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足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 800元）
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