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身体虚脱怎么补
补充说明：身体虚脱怎么补
a******W 2022-03-04 16:10
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
身体虚脱可以通过饮食调理、中药调理、运动疗法等方法进行补养。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
通过摄入营养丰富的食物如红枣、桂圆等来补充气血，但需注意适量食用。中医认为这些食物具有养血安神的功效，能够缓解因气血不足引起的头晕、乏力等症状，从而辅助改善身体虚弱状态。
2.中药调理
可选用黄芪、党参等中药材煲汤或泡茶饮用，每日服用一定量。上述药物具有补气固表的作用，对于自汗、体倦乏力等现象有一定的调理效果。
3.运动疗法
选择适宜的有氧运动如太极拳、瑜伽等，每周至少3次，每次持续20-30分钟。有氧运动能提高心肺功能及肌肉耐力，有助于增强体质并提升整体健康水平；长期坚持可减少疲劳感，改善身体虚弱状况。
此外，建议患者定期体检，监测血压、血糖等指标，及时发现潜在健康问题。若症状持续不改善或者伴有其他不适，应及时就医以便获得适当的治疗。
2024-02-17 10:48
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虚脱是一种急性症候群，常发生在过度疲劳、恐惧、疼痛、饥饿、见到鲜血或奇景怪物等情况下。病人出现面色苍白，虚汗淋漓，头昏眼花，恶心呕吐，心跳加快，血压下降，有的大小便失禁，甚至晕倒在地。如果出现上述症状后能平卧休息，大部分人能够逐渐自行恢复。如果处理不当，被人扶着挣扎行走等，会加重病情，甚至出现生命危险。因为，这时主要是脑供血不足，如能迅速解决这个问题，大脑的功能很快就会恢复，也就能很快调节和平息全身的功能紊乱。
症状起因：由于循环障碍而体液的大量丧失或心脏病和发生在像霍乱、伤寒、肺炎等疾病的晚期时引起的极端疲惫和身体衰弱的状态;生命功能的极度衰竭或减退。
可能疾病： 小儿急性喉气管支气管炎 肾下垂 肾性氨基酸尿 脱阳
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就诊科室：中医
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