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干完重活手疼怎么缓解
补充说明：干完重活手疼怎么缓解
a******W 2022-03-04 16:10
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
干完重活后出现手疼的症状时，可以采取休息、冷敷、按摩、非甾体抗炎药、封闭注射等治疗措施进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.休息
休息是指停止活动一段时间，让身体得到放松和恢复。休息有助于减少肌肉疲劳和损伤，从而减轻手部疼痛。适当的休息可以帮助身体自我修复，促进血液循环，缓解因过度劳累引起的肌肉酸痛、乏力等症状。
2.冷敷
冷敷是将冰袋或其他冷物品放置于受影响区域数分钟的方法。冷敷可收缩血管，降低局部代谢率，进而减少组织水肿及炎症反应，具有止痛效果。适用于急性期软组织损伤导致的手部肿胀、疼痛等情况。
3.按摩
按摩是用手按压、揉捏等方式作用于人体特定部位的行为。按摩能促进血液循环，加速乳酸代谢产物排出，缓解肌肉紧张和僵硬状态，从而舒缓手部不适感。此法适合缓解因长时间劳动引起的手部肌肉劳损所致的酸痛等问题。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过口服或外用形式给药，如布洛芬、萘普生等。这类药物能够抑制前列腺素合成，起到镇痛、消炎的作用。对于由剧烈运动后造成的轻微软组织损伤引发的手部疼痛有较好的疗效。
5.封闭注射
封闭注射是在医生指导下使用利多卡因和曲安奈德等药物对痛点进行穿刺并注入一定剂量的麻醉剂和皮质类固醇。封闭注射能迅速阻断神经传导，减轻局部组织的敏感性；同时皮质类固醇具有较强的抗炎作用，能快速控制局部的免疫应答和细胞因子释放，从而缓解炎症反应和疼痛感觉。封闭注射可用于治疗由长期重复性动作导致的肌腱炎、滑膜囊积液等引起的顽固性手部疼痛。
在日常生活中，建议患者注意保暖，以免加重不适症状。此外，在工作过程中，应注意适当休息，避免过度劳累。
2024-03-31 12:52
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂
用于缓解肌肉疲劳、肌肉疼痛、颈肩痛、腰痛、跌打扭伤、关节疼痛以及冻疮。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
