发病时间：不清楚
创伤后应激障碍的心理治疗方法有
补充说明：创伤后应激障碍的心理治疗方法有
a******W 2022-03-04 16:15
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
创伤后应激障碍的心理治疗方法可以采用认知行为疗法、眼动脱敏再处理、催眠治疗、支持性心理治疗、放松训练等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变不合理的思维模式以及应对方式来缓解症状。此方法有助于患者从错误的想法中脱离出来，减少因创伤经历而产生的焦虑、恐惧等症状。
2.眼动脱敏再处理
眼动脱敏再处理涉及使用快速眼球运动来引导个体重新体验并减轻与创伤相关的记忆。此技术认为过去的事件会被固定在某个时间点上，无法被更新；通过让患者直视这些记忆，可以帮助他们重构对创伤的看法，从而减轻相关症状。
3.催眠治疗
催眠治疗是在专业催眠师指导下利用催眠状态促进身心放松和自我探索的过程。该方法有助于个体深入内心世界，面对潜意识中的恐惧和压抑情感，从而获得治愈效果。
4.支持性心理治疗
支持性心理治疗提供一个安全且无判断的空间给患者表达其感受，并给予情绪上的理解与鼓励。这种非指导性的倾听方式能让患者感到被接纳与关心，有助于减轻孤独感及疏离感，促进心理健康。
5.放松训练
放松训练包括一系列身体和心理练习，旨在教给个体如何通过深呼吸和其他技巧来降低紧张度。研究表明，长期的压力反应可能导致免疫系统紊乱及其他身体健康问题；定期参与此类活动可改善生理指标如血压水平，并增强个体应对压力的能力。
除了上述建议外，保持规律的生活作息也有助于改善睡眠质量，进而辅助缓解PTSD的相关症状。
2024-01-17 12:10
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创伤后应激障碍(Posttraumaticstress disorder，PTSD)又称延迟性心因性反应(delayed psychogenic reaction)，是由应激性事件或处境而引起的延迟性反应。PTSD是对异乎寻常的威胁性、灾难性事件的延迟和(或)持久的反应。创伤性事件是PTSD诊断的必要条件，但不是PTSD发生的充分条件，虽然大多数人在经历创伤性事件后都会出现程度不等的症状，研究表明只有部分人最终成为PTSD患者。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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