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距骨骨折康复锻炼脚肿了怎么办
补充说明：距骨骨折康复锻炼脚肿了怎么办
a******W 2022-03-04 16:15
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
距骨骨折康复锻炼脚肿了可以采取弹性绷带包扎、患处保护、非甾体抗炎药、关节功能训练等治疗措施。如果肿胀持续不退或伴有疼痛，应尽快就医以评估是否需要进一步的物理治疗或手术干预。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压包扎，以减少肿胀。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力，防止组织进一步损伤并促进血液循环，从而减轻肿胀。
2.患处保护
患者应避免剧烈运动，尤其是涉及受伤脚部的活动，以减少进一步的软组织损伤。患处保护有助于减少炎症反应，缓解疼痛和肿胀，有利于恢复受损的组织结构。
3.非甾体抗炎药
如果肿胀伴有明显疼痛，可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等来缓解不适。此类药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而起到抗炎止痛的效果。
4.关节功能训练
在肿胀消退后，开始逐步恢复关节活动范围及肌力练习，通常由轻至重、由易至难递进。此措施旨在提高关节灵活性和稳定性，预防僵硬和挛缩发生；同时增强周围肌肉力量与耐力，支持骨骼结构恢复正常功能。
在康复过程中，患者应注意休息，避免过度劳累，以免加重肿胀。饮食上宜选用富含维生素C的食物，如新鲜水果蔬菜，以辅助促进伤口愈合。
2024-01-30 01:07
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距骨骨折与脱位是足部常见的损伤。其预后并不十分理想。必须了解其损伤机理及其解剖，才能取得满意的治疗效果。
多发人群：所有人群
典型症状： 足跟痛 距骨坏死 外踝前下方肿胀和疼痛
临床检查： 足跟痛 距骨坏死 外踝前下方肿胀和疼痛
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（500 —— 1000元）
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本品用于骨质疏松和骨质疏松症，骨折，骨关节炎，骨无菌性坏死等。
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