首页> 外科> 骨科> 缺钙> 缺钙缺锌有什么症状

精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

缺钙缺锌可能导致生长迟缓、脱发、指甲脆弱、睡眠不安、食欲不振等症状,建议及时就医进行相关检查和治疗。
1.生长迟缓
缺锌和缺钙会影响机体新陈代谢,进而影响儿童体格发育。生长迟缓表现为身高低于同龄人正常水平,可能伴随体重偏低。
2.脱发
缺锌会导致毛囊萎缩,从而引起脱发的现象发生。脱发通常表现在头部,但也可能是全身性的。
3.指甲脆弱
缺锌可能导致角化细胞代谢异常,使指甲变得脆弱易断。指甲脆弱的症状主要体现在手指甲或脚趾甲上,容易折裂或变形。
4.睡眠不安
缺锌和缺钙都可导致神经兴奋性增高,出现入睡困难、夜间频繁醒来等现象。睡眠不安常表现为难以保持连续而稳定的睡眠状态。
5.食欲不振
缺锌会影响味觉和嗅觉感知,间接影响食欲;缺钙会影响胃肠蠕动功能,减缓食物消化吸收。食欲不振是指长期不想进食或勉强进食少量食物的情况。
针对上述症状,建议进行血液中钙和锌含量检测以评估缺乏程度。治疗措施包括补充钙和锌制剂,如葡萄糖酸钙口服溶液和赖氨葡锌颗粒。同时,应注意均衡饮食,富含钙的食物有牛奶、酸奶等,富含锌的食物有牡蛎、瘦肉等。

2024-01-17 15:37

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缺锌

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。  婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。  人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。

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