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为什么体寒的人容易胖怎么都减不了
补充说明:为什么体寒的人容易胖怎么都减不了
a******W 2022-03-04 16:11
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精选回答(1)
体寒的人容易胖,可能是因为饮食不当、缺乏运动、不良生活习惯、脾肾阳虚、气血不足等原因所导致的。
1、饮食不当
如果患者长期食用生冷、寒凉的食物,比如冰淇淋、冷饮、冰块等,会导致体内的寒气增加,从而出现肥胖的情况。建议患者在日常生活中需要注意避免食用生冷、寒凉的食物,可以适当食用温热的食物,如羊肉、桂圆等。同时,患者也可以通过泡脚的方式,促进体内寒气排出,改善体寒的情况。
2、缺乏运动
如果患者平时缺乏运动,长时间久坐,会导致体内的脂肪堆积,出现肥胖的情况。建议患者平时可以适当进行运动,如慢跑、游泳、打羽毛球等,可以促进体内脂肪的消耗,改善体寒的情况。
3、不良生活习惯
如果患者平时作息不规律,经常熬夜,会导致体内的激素水平发生紊乱,从而引起体寒的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持规律的作息,避免熬夜,注意劳逸结合,以免引起体寒的情况。同时,患者也可以适当进行泡脚、按摩等方式,促进体内血液循环,改善体寒的情况。
4、脾肾阳虚
脾肾阳虚主要是由于过度劳累、久病不愈等因素引起的。由于脾肾阳虚会导致体内阳气不足,温煦功能减弱,患者可能会出现畏寒、肢体不温、肥胖等症状。建议患者可以在医生指导下使用附子理中丸、金匮肾气丸等中成药进行调理。同时,患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
5、气血不足
气血不足主要是由于饮食不当、情绪波动大等因素引起的。由于气血不足,患者可能会出现畏寒、肢体乏力、肥胖等症状。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行调理。同时,患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
日常生活中,患者应注意饮食健康,避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等。另外,患者可以适当进食清淡易消化的食物,如小米粥、面条等,患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、苹果等,有助于补充机体所需营养,从而增强自身体质。同时,患者还可以根据自身的身体状况进行适当的运动,如骑车、打球、游泳等,有助于增强机体的抵抗力。
2022-03-04 20:15
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脾肾阳虚,病证名。由多由感受寒邪较重,或久病耗气损伤脾肾之阳气,或久泻不止,损伤脾肾之阳,或其他脏腑的亏虚,累及脾肾两脏等引起。脾虚阳气不足,多引起大肠功能失调,表现为或腹泻,或便秘。吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。