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高尔夫球肘的康复治疗
补充说明：高尔夫球肘的康复治疗
a******W 2022-03-04 16:15
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
高尔夫球肘可以采取运动疗法、肌力训练、关节活动度练习、神经肌肉协调训练、功能性体能训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
通过渐进性的低强度运动如游泳、骑自行车来增加肘部周围肌肉的力量和耐力。提高血液循环及代谢水平，促进炎症消退，缓解疼痛；改善患者功能障碍，恢复正常生活和工作能力。
2.肌力训练
针对上臂和前臂肌肉设计一系列增强性训练计划，在物理治疗师指导下完成。目标是加强外展肌群以支持肘关节稳定性并减轻压力；可减少因肌力不足导致的二次伤害风险。
3.关节活动度练习
包括被动伸屈肘关节以及主动范围训练，每日数次，每次持续时间依患者状况而定。此步骤旨在恢复受损区域正常功能范围，防止僵硬与挛缩发生；对于存在粘连者尤为重要。
4.神经肌肉协调训练
运用各种器械对患者的神经系统和肌肉系统进行针对性地锻炼，通常需要一定周期才能见效。此方法有助于提高身体各部位之间的协调性和平衡感，从而更好地控制运动幅度和力度。
5.功能性体能训练
包含一系列模拟日常活动的动作模式，旨在提高全身协调性和核心稳定性。这些动作可以帮助建立正确的运动技巧和姿势习惯，减少因不当运动引起的继发性损伤风险。
在制定康复计划时，应考虑个体差异，如年龄、基础健康状况及既往史。建议定期评估进展情况，并随时调整方案以防出现不良反应或延误恢复进程。
2024-02-04 22:24
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
