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脊椎僵硬怎么改善
补充说明：脊椎僵硬怎么改善
a******W 2022-03-04 16:15
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脊椎僵硬可以通过生活方式干预、功能性锻炼、矫形器具使用、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
建议患者平时注意休息，避免长时间保持一个姿势不动。长期久坐久站会导致脊柱负担加重，从而引起脊柱僵硬的症状进一步加重。
2.功能性锻炼
建议患者可适当进行游泳、打羽毛球等运动来缓解不适症状。此类运动能够增强背部肌肉力量，提高脊柱灵活性，进而减轻脊柱僵硬的现象。
3.矫形器具使用
通过穿戴支具或者矫形器来辅助调整身体姿态，通常需要根据个体差异制定个性化方案并持续佩戴。矫形器具有助于稳定脊柱结构，在一定程度上能预防脊柱变形，对于存在轻微脊柱畸形但尚未发展至严重程度者具有一定的矫正效果。
4.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛及炎症反应。上述药物具有解热镇痛的作用，也具有抗风湿作用，因此对脊椎僵硬引起的局部疼痛有一定的止痛效果。
5.肌肉松弛剂
患者需遵照医嘱选择氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物放松肌肉。这类药物能够抑制异常的肌肉兴奋性，使紧张的肌肉得以放松，从而缓解因肌肉紧张导致的脊椎僵硬。
在日常生活中，应避免长时间处于同一姿势，尤其是长时间坐着或站着，以减少脊椎压力。同时，均衡饮食，富含维生素D和钙的食物如鱼肝油、牛奶等有利于骨骼健康。
2024-01-26 13:22
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脊椎病就是脊椎的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变，进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经从而出现复杂多样的症状。常见病种为颈椎病、腰椎病。主要症状：不能直立、头痛、眩晕、视力模糊、记忆力下降、颈肩酸痛、食欲不振、反胃、呕吐、下肢无力，严重者可能导致瘫痪。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
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