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滑雪把手腕扭到怎么办
补充说明:滑雪把手腕扭到怎么办
a******W 2022-03-04 16:15
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医生回答(1)
滑雪把手腕扭到可以采取冷敷、固定包扎、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.冷敷
立即使用冰袋或者冷毛巾对患处进行冷敷,每次15-20分钟,每日3-4次。冷敷能够收缩毛细血管,减少局部血流量,从而减轻肿胀、疼痛等症状。
2.固定包扎
可以用弹性绷带或护具对受伤的手腕进行固定,限制活动范围,一般需要持续至伤情稳定为止。固定包扎有助于防止进一步损伤手腕部的软组织,也有助于缓解因运动引起的不适感。
3.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等来缓解疼痛及炎症反应。此类药物具有解热镇痛以及抗风湿作用,在临床上常用于治疗肩周炎、腱鞘炎等病症所引发的疼痛症状。
4.关节保护
建议患者在医生指导下进行适当的关节功能锻炼,但应避免剧烈运动,以免加重损伤。适当的功能锻炼有利于促进血液循环,预防肌肉萎缩,同时也可以增强关节周围的力量和稳定性,进而起到辅助恢复的作用。
在处理手腕扭伤时,应避免擅自按摩或用力揉搓患处,以免加重损伤。此外,对于轻微的软组织损伤,可通过涂抹红花油等方式进行改善;若为严重的韧带撕裂,则需及时就医通过手术的方式修复受损的韧带。
2024-02-14 02:56
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