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腓骨长肌的作用及功能
补充说明：腓骨长肌的作用及功能
a******W 2022-03-04 16:12
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腓骨长肌的作用主要是小腿外侧皮神经分布、膝关节屈曲、踝关节跖屈、足内翻以及维持身体平衡。该肌群在运动中起到关键作用，涉及多种关节活动，如有相关需求建议咨询专业医生或物理治疗师。
1.小腿外侧皮神经分布
腓骨长肌是小腿外侧的一块肌肉，在运动过程中会刺激并支配小腿外侧皮神经分布。通过收缩和舒张腓骨长肌可以调节小腿外侧皮肤的感觉状态，对于预防局部血液循环不畅也有一定帮助。
2.膝关节屈曲
腓骨长肌位于小腿前部，其收缩可使胫骨前移，从而带动股骨下端向前移动，实现膝关节的屈曲动作。适当锻炼腓骨长肌有助于增强膝关节稳定性、改善灵活性。但不宜过度训练以防损伤膝关节软组织。
3.踝关节跖屈
腓骨长肌属于小腿后群深层肌，当其受到神经兴奋传导时会发生收缩活动，此时会牵拉跟腱向下移动，进而引发踝关节跖屈现象发生。日常生活中注意避免剧烈运动，以减少腓骨长肌劳损的风险。
4.足内翻
腓骨长肌起自腓骨头，止于距骨颈，当腓骨长肌收缩时，可引起足内翻的动作。患者可通过适当的体育锻炼来加强腓骨长肌的力量，如跳绳、跑步等。
5.维持身体平衡
腓骨长肌是维持人体正常姿势的重要组成部分之一，它能够稳定小腿的位置，从而使身体保持平衡。平时要多做针对性的肌肉力量练习，如深蹲、负重步行等，以强化腓骨长肌的功能。
针对腓骨长肌的作用及功能，建议进行针对性的肌肉锻炼，如抗阻训练，以增强肌肉力量。同时，应关注个人身体反应，避免过度劳累导致肌肉疲劳或受伤。
2024-02-28 18:13
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足内翻是一种发育性畸形，在孩子一出生时就能发现。足内翻可以发生在单足或双足。
症状起因：在发育过程中，由于足的肌腱和韧带(后侧和深部的)发育出现故障，未能与足部其他的肌腱韧带的发育保持同步，其后果是这些肌腱和韧带将足的后内侧牵拉向下，导致足向下向内扭转。足部的各块骨头因此处于异常的位置上。足部内翻，僵硬，并且不能回到正常的位置。
可能疾病： 先天性高弓足 脊膜膨出与脊膜脊髓膨出 腓总神经损伤 隐性脊柱裂 高弓足
常见检查：
就诊科室：骨科
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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