发病时间：不清楚
肝虚怎么调理?
补充说明：肝虚怎么调理?
a******W 2022-03-04 16:08
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
肝虚可以通过饮食调理、中药调理、情志调理、运动疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，增加营养摄入量来改善肝脏功能。食物中所含有的营养成分能够为机体补充能量，促进新陈代谢，有利于病情恢复。
2.中药调理
遵医嘱服用柴胡、当归等药物可有效缓解不适症状。上述中药材具有疏肝解郁的功效，对于肝气郁结所致的胸闷、胀痛等症状有一定的缓解作用。
3.情志调理
患者可通过听音乐、看书等方式放松心情，减轻压力。良好的情绪有助于缓解紧张焦虑的情绪，从而辅助改善肝气郁结引起的胸胁胀满、乳房胀痛等症状。
4.运动疗法
选择如散步、太极等低强度运动方式开始每天30分钟的锻炼计划。持续规律的身体活动可以帮助提高新陈代谢率并增强心脏及肺部功能；同时也有助于消耗掉体内多余脂肪从而减轻肝脏负担。
在中医师指导下进行个性化方案制定是关键所在。另外，建议定期进行肝功能检查以监测病情变化。
2024-03-03 16:41
举报相关问题
向医生提问
肝气郁结中医名词。肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。
健康问答
