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肌肉痉挛是指肌肉不自主的怎样收缩

发病时间:不清楚

肌肉痉挛是指肌肉不自主的怎样收缩

补充说明:肌肉痉挛是指肌肉不自主的怎样收缩

a******W 2022-03-04 16:08

肌肉痉挛 肌肉 维生素B6 紧张 睡眠质量 疲劳 软组织损伤 盐酸替扎尼定片 肌肉紧张 神经 增高 抽搐

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

肌肉痉挛可以采取热敷、按摩疗法、拉伸运动、肌肉放松剂、维生素B6等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.热敷
使用温度适宜的暖湿毛巾或者热水袋覆盖于患处,每次持续15-30分钟。热敷能够促进血液循环,缓解局部紧张状态,从而减轻肌肉痉挛的症状。
2.按摩疗法
通过手法作用于人体特定部位或穴位,通常每次按摩时间控制在20~30分钟左右。此方法有助于促进血液循环、舒缓紧张情绪及改善睡眠质量,进而预防肌肉过度疲劳所致之不适感。
3.拉伸运动
选择合适的拉伸运动如瑜伽、普拉提等,在专业教练指导下定期进行。这类活动可增强肌腱柔韧性并提高身体协调性;长期坚持能有效预防因姿势不当引起的软组织损伤。
4.肌肉放松剂
口服非处方肌肉松弛剂如乙哌立松片、盐酸替扎尼定片等药物来缓解肌肉紧张。这些药品具有阻断神经传导的作用,能使肌肉处于松弛状态而不影响日常活动。
5.维生素B6
补充维生素B6可以通过饮食调整或口服维生素B6制剂来进行。维生素B6是合成神经递质的重要辅酶,缺乏会导致神经兴奋性增高而诱发肌肉抽搐。
肌肉痉挛可能会影响日常生活,建议患者及时就医,以便获得适当的诊断和治疗。

2024-03-09 12:17

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疾病百科

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肌肉痉挛

肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知,大多数的研究结果认为,肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低,使得肌肉的神经行动频率突然增加,造成肌肉强直收缩。

  • 症状起因:下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生:1.经过长时间运动而形成肌肉疲劳时,仍持续运动。2.局部循环不良。3.水份和盐份流失过多。4.严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。5.环境温度突然改变。6.肌肉或肌腱轻裂伤。7.情绪过度紧张。8.以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。9.一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高,须小心留意。

  • 可能疾病:筋膜炎  脂质沉积性肌病  老年挛缩  消化系统疾病伴发的精神障碍  肩胛骨体部骨折  

  • 常见检查: 肌肉活检  

  • 就诊科室:神经、急救

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