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疲劳综合症怎么恢复快

发病时间:不清楚

补充说明:疲劳综合症怎么恢复快

2021-12-28 15:39

疲劳 综合症 疲劳综合征 焦虑 抑郁

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韩盛旺 主治医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:擅长治疗中风后偏瘫,延髓麻痹,肢体功能障碍,面瘫,二便障碍,肌肉萎缩,认知功能障碍,耳鸣耳聋,吞咽困难,饮水呛咳等神经系统疾病。

提问

疲劳综合征一般可以通过饮食、生活习惯、心理等进行调理。疲劳综合征的患者在临床上发病率是非常高的,大多数人群存在着生活节奏比较快,心理压力比较大的问题,所以很多时候也是由于情绪焦虑或者是抑郁而导致出现一系列的躯体感觉异常。通常需要远离不良的生活习惯,避免熬夜,要早睡、早起,戒烟、戒酒。饮食上要清淡,尽量不吃辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜、水果,控制体重。平时要注意自我调节,放松心情,减少压力。

2022-01-26 00:16

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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