发病时间：不清楚
面色痿黄中医怎么调养
补充说明：面色痿黄中医怎么调养
a******W 2022-03-03 15:15
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
面色痿黄中医调养可采取饮食调理、中药调理、穴位按摩、适量运动等方法。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，摄入营养丰富的食物如红枣、桂圆等来改善气血不足的情况。适用于面色萎黄由气血不足引起的症状。
2.中药调理
在专业医生指导下服用补益气血的中药方剂如四物汤、八珍汤等以达到调理身体的目的。此方法适合面色萎黄伴随乏力、食欲不振等症状时使用。
3.穴位按摩
选择特定经络上的穴位如足三里穴、中脘穴等，在专业人士指导下进行按摩以促进气血运行。对于面色萎黄伴有消化不良等问题时效果更为明显。
4.适量运动
根据自身情况制定合理的运动计划，并持之以恒地进行锻炼，可有效提升体质。针对面色萎黄及伴随不适感而言，适度运动有助于增强心肺功能和血液循环。
在中医师指导下进行综合调理是关键。同时，保持充足睡眠，避免过度疲劳，也有助于改善面色萎黄的症状。
2024-02-14 05:42
举报相关问题
向医生提问
缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
