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气血虚弱中气不足怎么调理
补充说明：气血虚弱中气不足怎么调理
a******W 2022-03-03 15:17
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
气血虚弱中气不足可以通过饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
气血虚弱中气不足者可适当食用补血益气的食物如红枣、桂圆、阿胶等。上述食物具有一定的滋补作用，有助于改善气血虚弱中气不足的症状。
2.中药调理
气血虚弱中气不足可通过服用补气养血类中药来缓解，如人参、黄芪、当归等。这些药物能够增强机体免疫力，提高抗病能力，从而达到调养身体的目的。
3.艾灸疗法
可以选择三阴交穴、足三里穴、关元穴等穴位进行艾灸。通过刺激这些穴位可以促进血液循环，调节内分泌功能，进而改善气血虚弱和中气不足的症状。
4.运动疗法
选择适合自己的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，每天坚持30分钟以上。适当的运动能增强体质，提高心肺功能，有助于改善气血虚弱和中气不足的情况。
此外，建议患者定期进行体检，监测身体状况，及时发现并处理潜在的问题。同时保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，也有助于辅助改善气血虚弱中气不足的症状。
2024-01-31 07:31
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中气不足是指宗气不足.即脾胃之气虚弱、运化失职。症见面色黄而少华，唇淡或黯，食欲不振，食后腹胀，眩晕，声低，气短，倦怠乏力，便溏。若兼见胃痛则痛而喜按，舌嫩苔厚，脉虚等。
多发人群：所有人
治疗费用：市三甲医院约（3000—— 5000元）
