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运动后关节肿胀怎么办
补充说明：运动后关节肿胀怎么办
a******W 2022-03-03 15:15
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
运动后关节肿胀可以通过冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节腔注射等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在运动后关节出现肿胀时，首先需要停止活动，然后使用冰袋对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，也能够减轻局部的炎症反应，缓解肿胀的症状。
2.弹性绷带
如果患者存在韧带损伤、肌肉拉伤等情况，在上述不适症状得到改善前，不建议进行剧烈运动。此时可以通过弹性绷带加压包扎的方式促进恢复。弹性绷带具有一定的延展性，能够提供均匀的压力分布，有利于减少组织间的摩擦和移位，防止进一步加重损伤。
3.非甾体抗炎药
当患者因过度运动导致软骨受损引起疼痛时，可遵医嘱服用非甾体类抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解不适。此类药物能抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，从而产生镇痛效果。
4.关节腔注射
对于患有滑膜炎的患者而言，可以在医生指导下通过关节腔注射的方式进行治疗。此方法将药物直接注入关节腔内，能够有效控制病情的发展，缓解不适症状。
在日常生活中，建议适当增加体育锻炼的时间，但要掌握正确的锻炼方式，以免造成不必要的伤害。若发现不适症状持续未缓解或者加剧，则应尽快就医检查并接受针对性治疗。
2024-04-04 23:52
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
