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脚后跟长骨刺了怎么办
补充说明：脚后跟长骨刺了怎么办
a******W 2022-03-03 15:15
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚后跟长骨刺可以考虑足部按摩、足底筋膜拉伸、矫形鞋垫、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.足部按摩
通过轻柔地摩擦、按压足部来放松肌肉，通常由专业人员操作。此方法有助于缓解因长时间站立导致的足部疲劳，减轻疼痛症状。
2.足底筋膜拉伸
每天早晨起床前及晚上睡觉前各做一次，每次坚持30秒左右。此法可增加足底组织的血液循环，促进炎症消退，从而达到治愈效果。
3.矫形鞋垫
选择合适的矫形鞋垫并将其放入鞋子内使用，在日常生活中佩戴。通过调整步态和姿势来减少足部压力，缓解因走路姿势不当引起的不适感。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。NSAIDs具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成，从而减轻局部组织发红、肿胀以及疼痛等症状。
5.糖皮质激素注射
在医生指导下将适量的糖皮质激素药物如曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等直接注入受影响区域。该措施能够迅速控制局部的免疫反应和水肿，但不宜频繁使用以防副作用发生。
患者应避免穿着高跟鞋或不合适的鞋子，以免进一步加重足部负担。此外，建议定期复查，以便及时发现病情变化并采取相应措施。
2024-02-16 05:30
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脚后跟长骨刺指脚后跟因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象。
